داخل التطبيق
الخطة ليست إلا البداية.
التمارين والتغذية والتواصل مع مدرّبك، مرتبطة في هاتفك.
خطة تعود إليها وقت الحاجة
ينبغي أن تكون خطة تدريبك متاحة عندما تحتاج إليها. سيجمع كايلوس التمارين والمجموعات وملاحظات مدرّبك في هاتفك. نريد أن يسهل عليك اتباع الخطة ومناقشتها، دون أن تنفصل التعليمات عن الشخص الذي وضعها.
التغذية جزء من المحادثة
سيجمع كايلوس إرشادات التغذية وتفضيلاتك في الوجبات وملاحظات مدرّبك بجانب خطة التمارين. ستبقى الأسئلة والمتابعة معًا، بدل البحث عنها في محادثات منفصلة.
اسأل، ثم عدّل الخطة
إذا احتجت إلى شرح تمرين، ستتمكّن من سؤال مدرّبك من داخل الخطة. وسيتمكّن المدرّب من الإجابة وإضافة ملاحظة إلى التمرين لترجع إليها.
ما سننشره هنا
سننشر المزايا الجديدة في مقالات كايلوس. نوضّح مع كل تحديث ما يضيفه للبحث عن مدرّب أو متابعة الخطة أو العمل مع المتدرّبين.